Entspannung - leben Sie Gelassenheit!

Bevor Sie AUSBRENNEN üben Sie sich in Entspannung & Gelassenheit!

Regelmäßiges Entspannen und ZEIT für sich SELBST sind Schutz für Ihre Gesundheit und steigert Ihr individuelles Wohlbefinden.

ANSPANNUNG im Alltag braucht als Gegenpol ENTSPANNUNG!

Ausgehend von meiner sehr tiefgründigen Ausbildung zur Entspannungskursleiterin in einem deutschen Yoga-Ashram halte ich Entspannungskurse ab. Auf Anfrage im Rahmen von ca. 6 Terminen können Sie aus nachstehendem Angebot wählen:

Mantras in motion, Bodyscan

YOGA-Sonnengruß, PMR

Autogenes Training, Augenentspannung (Palmieren)

Yoga-Tiefenentspannung, Laya-Yoga-Entspannung

Entspannung über das Fühlen

und andere mehr ...

Ausklang jeweils mit Yogi-Tee!

Info: niamaria@gmx.at